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  • michel-ricquier-vaincre-le-trac-grace-a-une-meilleure-connaissance-du-fonctionnement-mental-poche


    Mis à jour le 08.12.16
  • Vaincre le trac grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental


    Michel RICQUIER


    Poche


    TREDANIEL       Référence: 9782844459138


    1 vol. (240 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 18 x 12 cm - Paris - 2008

    Rayon:   LES THÉMATIQUES  >  Les Sciences  >  Ouvrages généraux


    9.80 €
     ARTICLE
    EN STOCK


    Quel écolier, Quel collégien, quel lycéen, quel étudiant n'a pas eu une bouffée de chaleur, une grosse suée, un noeud à l'estomac et même l'envie de vomir à la veille d'une composition, d'un examen, d'un concours ?

    Quel acteur, quel musicien, quel conférencier ne s'est pas senti les mains moites, la voie fluette, voire éteinte au moment de paraître sur scène.

    Bref, tout un chacun, amateur ou professionnel a connu, connaît encore le trac et appréhende ses ravages. Mais il ne le connaîtra plus dorénavant s'il applique méthodiquement les conseils donnés par Michel Ricquier.

    Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur donne une série d'exercices dont la progression permet à coup sûr de vaincre cette peur et de triompher du stress oui peut aller jusqu'à l'angoisse, sans recourir à des médicaments.





    



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