Le psoas, muscle vital : au coeur du bien-être physique et émotionnel STAUGAARD-JONES Jo Ann
Livre - Broché
SULLY
9782354321352
1 vol. (128 p.) ; illustrations en noir et en couleur ; 25 x 18 cm
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Des exercices d’étirement et de renforcement, ainsi que des explications sur le rôle de ce muscle dans le yoga et la méthode Pilates, afin de soulager les tensions physiques et émotionnelles créées par une mauvaise posture.
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